Metoda ta, którą objęto cztery grupy pacjentów, ma na celu poprawę pracy układów i narządów, ale także poprawę jakości życia chorych. Nawet u pacjentów z ciężką chorobą serca, poddanych treningowi fizycznemu, zauważono wyraźną poprawę samopoczucia, zwiększenie kontroli nad własnym życiem, zwiększenie samodzielności i sprawności oraz zmniejszenie poczucia choroby.
W zależności od rodzaju schorzenia, stosuje się różne metody treningu fizycznego, dobierane w sposób indywidualny. Ćwiczenia lecznicze obejmują: trening wytrzymałościowy o zróżnicowanej intensywności, trening oporowy, adresowany do osób z postępującymi zanikami mięśni oraz ćwiczenia oddechowe. W praktyce klinicznej Ośrodka Chorób Serca, kierowanej przez prof. Waldemara Banasiaka, z uwagi na jednoczesne najczęściej występowanie kilku objawów i zaburzeń czynnościowych, stosuje się zróżnicowaną kombinację ćwiczeń wytrzymałościowych i oddechowych.
Z dotychczasowych doświadczeń wynika, że najskuteczniejszą formą rehabilitacji kardiologicznej jest monitorowany pulsometrem trening marszowy. Wyraźnie zwiększa on wydolność układu sercowo-naczyniowego, stabilizuje ciśnienie tętnicze krwi. Ale to, co najważniejsze, przywraca ludziom z ciężką chorobą serca wiarę, że mogą nadal aktywnie, zgodnie ze swoimi zainteresowaniami żyć i pracować.
Nowoczesną, a przy tym bezpieczną formą rehabilitacji ruchowej pacjentów ze schorzeniami kardiologicznymi jest Nordic Walking, czyli marsz z kijami. Jest to naturalna forma ruchu, uprawiana na świeżym powietrzu o każdej porze roku. Zwiększa ona wydolność fizyczną, pozytywnie wpływa na parametry fizjologiczne, minimalizuje objawy niewydolności serca oraz odczuwalnie zwiększa sprawność w codziennym funkcjonowaniu. Formy stosowanego w szpitalu wojskowym treningu, prowadzone przez doświadczonych instruktorów i rehabilitantów, zostały opracowane wspólnie z pracownikami naukowymi wrocławskiej AWF.
