Niedzielne spotkanie to już półmetek cyklu bezpłatnych warsztatów jogi na świeżym powietrzu. Podczas sesji, instruktorzy zwrócą szczególną uwagę zarówno na komfort trwania w poszczególnych pozycjach, jak i odpowiedni odpoczynek po ich wykonaniu. W programie przewidziano chwile głębokiego relaksu w kojącej, zielonej scenerii. Uczestnicy mogą liczyć na dotlenienie organizmu, wyzwalające z uczucia przemęczenia. Zajęcia pozwolą wyciszyć umysł, zregenerować ciało i powrócić do stanu równowagi. Ćwiczenia przygotowano z myślą o początkujących - są łatwe do wykonania, nie wymagają szczególnych predyspozycji ani dużego wysiłku, a co najważniejsze, odpowiednio wykonane poprawią krążenie oraz samopoczucie.
Tuż po sesji jogi, będzie można wziąć udział w warsztacie „Magia Orientu – odkrywanie przyjemności bycia sobą”. Jego kluczowy element to pokaz tradycyjnego arabskiego tańca, znanego na Zachodzie pod nazwą belly dance.
Wrocławska Joga w Parku jest częścią projektu, którego tegoroczna, trzecia już edycja wystartowała 31 maja. We Wrocławiu warsztaty odbywają się w każdą niedzielę (do 30 sierpnia) w parku Juliusza Słowackiego.
