kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.
Odchudzanie nie oznacza głodówki
Większość z nas ma nieco błędne pojęcie o odchudzaniu. Uważamy, że aby pozbyć się nadmiaru kilogramów trzeba drastycznie ograniczyć ilość spożywanego jedzenia oraz wyeliminować z diety większość produktów. To poważny błąd, który nie tylko utrudni nam utratę wagi, ale również może mieć katastrofalny wpływ na nasze zdrowie. Restrykcyjna, eliminacyjna dieta sprawia bowiem, że nasz organizm nie otrzymuje wszystkich potrzebnych mu do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Co więcej, taki sposób odchudzania dodatkowo spowalnia przemianę materii, przez co po zakończeniu głodówki może grozić nam powrót wagi, co znane jest jako "efekt jo-jo". Jak tego uniknąć i odchudzać się zdrowo? Rozwiązaniem może być pomoc w odchudzaniu oferowana przez dobrego dietetyka.
Ze wsparciem łatwiej
Jeśli zależy nam na tym by kilogramy gubić w sposób bezpieczny dla swojego organizmu a jednocześnie skuteczny warto zadbać o prawidłowo rozpisaną dietę dopasowaną do naszego wieku, płci, stylu życia i stanu zdrowia. Nie da się ukryć, że samodzielne jej stworzenie to nie lada wyzwanie, zwłaszcza w przypadku, gdy nie posiadamy wiedzy na ten temat. W takiej sytuacji warto zwrócić się po pomoc w odchudzaniu.
Jednym z miejsc, w których możemy jej poszukiwać jest bez wątpienia Centrum Dietetyczne Ziemowita. Usługi specjalistów tego centrum to wsparcie i dieta ułożona tak, by tracąc na wadze wciąż dbać o dostarczanie naszemu organizmowi cennych substancji.
Na Ziemowita możemy liczyć na konsultacje indywidualne z doświadczonymi specjalistami z zakresu dietetyki. Dzięki temu odchudzanie ma znacznie większe szanse powodzenia a my zyskujemy pewność, że w walce o idealną sylwetkę nie zaszkodzimy swojemu zdrowiu.
Warto dodać, że Centrum Dietetyczne Ziemowita współpracuje również z lekarzami innych specjalności, dzięki czemu jest w stanie udzielić wsparcia również osobom, które oprócz nadwagi zmagają się także z innymi problemami zdrowotnymi.
Podsumowując, walka o idealną, szczupłą sylwetkę to nie ograniczanie posiłków a stosowanie mądrej, przemyślanej diety. Warto więc skorzystać z profesjonalnej diety i wsparcia, które zapewni nam dobre efekty i bezpieczeństwo.
Artykuł powstał we wspołpracy z Centrum Dietetycznym Ziemowita (http://ziemowita.dobrydietetyk.pl)
